يا إلاهي، ما ألذها من حلويات! بمجرد أن يتذوقها طفلك الصغير يصبح من المستحيل اقتلاعها من رأسه، عفوًا من فمه. منذ أن أصبحتم أولياء والجميع يردد على مسامعكم نفس الجملة : “الحلوى خطيرة” ، “التسوس” ، ” مرض السكري المبكر.” باختصار! التهديدات كثيرة ولكن من الصعب مقاومة هذه الملذات الصغيرة.

السؤال الذي كان يزعجك لفترة طويلة : ماذا نفعل حيال مسألة الحلوى الشائكة هذه؟

في الواقع هناك بعض القواعد التي يتعين اتباعها. فالحلويات تترك للمناسبات الخاصة.

مثل كل الأطعمة الشهية، الحلوى لا تصنع الاستثناء إذ يجب تناولها باعتدال ودون إفراط. من المهم أن يفهم ابنك الصغير أن الحلوى ليست جزءًا من نظامه الغذائي اليومي.

والأمر متروك لك لتحقيق التوازن! لا ينبغي أيضا أن يكون هذا مجرد مكافأة أو عزاء لأنه يمكن أن يصبح عادة سيئة في الأكل.

الأكل متعة

من المهم بمكان للطفل أن يستكشف نكهات جديدة توقظ فيه في كل مرة متعة تناول وتذوق مجموعة متنوعة من الأطعمة. صحيح أنها لا توفر الكالسيوم ولا الفيتامينات ولكنها تسر نظراته بأشكالها المضحكة التي من المؤكد أنها سيبتسم لها وجهه الصغير كالثعابين الخضراء والتماسيح الحمراء …إنها حقا متعة حتى للوالدين.

معلومة مفيدة :

يمكن تقديم بعضا من الحلوى في نهاية الوجبة. بالطبع يحبذ تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد كل تناول الحلوى.